Вегетарианство - польза или вред?

0 голосов
Вегетарианство - полезно ли это для здоровья человека? Если родители - вегетарианцы, как это отразится на их будущем ребенке? Влияет ли на формирование плода, если беременная женщина - вегетарианка?
спросил 01 Сен, 14 от Мар-Т. Новичок в категории Красота и Здоровье

Ваш ответ

Ответ должен нести информацию по решению проблемы или полностью отвечать на вопрос. Давайте ответ в том случае, если разбираетесь в теме вопроса и можете помочь задавшему вопрос пользователю . Если нужно просто уточнить какую-то информацию, можно отправить комментарий к вопросу или другому ответу.
Отображаемое имя (по желанию):
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.

4 Ответы

+1 голос
На счет будущего ребенка, и уж тем более беременной женщины не знаю. Но скажу, что мой отец - вегетрианец (вернее оволакторианец - ест яйца и молочные продукты). На его здоровье сказалось положительно - всегда бодр, всякие там простуды его не берут, даже когда кто - то из семьи заболевает. Сам тоже хочу стать, но воли пока не хватает. Не претендую на Лучший ответ, просто заметил.
ответил 01 Сен, 14 от Обсидиан Новичок
+1 голос
Ещё древние заметили - всё хорошо в меру!

Если человек-вегитарианец принимает разнообразную растительную пищу богатую как углеводами и растительными жирами, так и белками, то проблем быть не должно (если нет физиологических потребностях в каких-либо микроэлементах или незаменимых аминокислотах которые содержаться только в мясной и молочной пище).

Так же зависит от образа жизни. Я например занимаюсь спортом и получаю тяжёлые нагрузки в зале, плюс на работе- на растительной пище у меня просто-напросто не будет достаточного результата, более того появятся осложнения со здоровьем.

Если же всё-же твёрдо решили встать на путь вегетарианства, начинайте постепенно, отменяя по очерёдно продукты питания, это поможет Вам понят, что пошло не так в случае возникновения проблем со здоровьем или просто дискомфорта.

Про ребёнка в утробе матери- та же песня. он должен получать сбалансированное кол-во белков, жиров и углеводов, плюс минералы и витамины.
ответил 01 Сен, 14 от Floki Академик
0 голосов
Все зависит от мотивации и наличия головы.

Для души при наличии правильной мотивации (сострадание всем живым существам, нежелание быть причастным к страданиям и смертям) - только польза.

Для тела вегетарианство может быть как полезно, так и вредно. Например, если веган не принимает витамин Б12, то больше 7-8 лет он не протянет.
ответил 09 Июнь от аноним
0 голосов
Ребёнок должен получать белки, жиры и углеводы, которые содержатся в рыбе, мясе, курице, печени ( в печени содержатся такие полезные вещи, которых в других продуктах практически нет) и многих других продуктах животного происхождения, иначе без всех этих элементов ребёнок не будет нормально развиваться. Так что все-таки лучше отказаться от вегетарианства ( хотя бы на время беременности).
ответил 28 Авг от аноним

Похожие вопросы

+1 голос
3 ответов
0 голосов
4 ответов
+2 голосов
2 ответов
+2 голосов
4 ответов
спросил 06 Сен, 14 от Zabava Новичок в категории Кулинария
+1 голос
3 ответов
Как бороться с паразитами и вредителями можно прочитать здесь