Миндаль имеет огромное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов. А потому ценность его для нашего здоровья неоспорима, и для женщин в том числе. Миндаль поможет побороть анемию, наладить уровень сахара в крови, вывести токсины из организма, и даже помочь при наличии камней или песка в мочевом пузыре. Отлично гонит желчь, нормализует нервную систему благодаря витаминам серии В, а также помогает детородной женской функции за счет наличия витамина Е. Помимо этого в женской косметике (от шампуней и до блеска для губ) можно найти экстракты миндаля или миндальное масло. И даже во время беременности диетологи рекомендуют употреблять этот орех для перекусов, так как он полезен и для развития и здорового роста плода.
