Какие продукты полезны при анемии?

Question

Расскажите какие продукты нужно употреблять при таком заболевании, как анемия? Что можно кушать чтобы улучшить свое самочувствие?

Answer 1

При анемии полезен сок овощей. Если каждый день выпивать сок моркови и  сок свеклы вперемешку, примерно стакан и всё будет в порядке. И конечно есть орехи и шоколад, лучше горький. Не помешает и говяжья печень, но сок более эффективен. Маленьким детям чистый овощной сок нельзя давать.