Нет.
Суточная потребность в соли составляет 10–15 г. При экстремальных нагрузках на организм суточная потребность в соли может достигать 100–150 г.
Обычная пищевая соль в больших количествах является ядом — летальная доза в 100 раз превышает суточную норму потребления и составляет 3 грамма на 1 килограмм массы тела, то есть для человека весом 80 кг смертельной дозой является четверть килограммовой пачки (250 г).
