Какие продукты не рекомендуют употреблять при беременности ??

Question

моя жена не так давно забеременнели и меня очень волнует здоровье моего будуйщего ребенка , посоветуйте правильное питание

Answer 1

При беременности не рекомендуют употреблять алкоголь и табак (надеюсь, о прочих наркотиках вообще речь не идет). Остальное все можно. К чему рука тянется, то пусть и ест. Ей еще кучу витаминов навыписывают.

Answer 2

На более поздних сроках нужно ограничивать себя в сладком,жирном,выпечке.Есть риск раскормить плод и потом труднее рожать.Еще нужно есть по-меньше соленого,так как почки и так работают за двоих,могут быть отеки,повышаться давление.

Answer 3

Ну про вредные алкоголь и курение это вы и сами знаете. Самое главное пусть не кушает выпечку,вес наберет большой, потом сбрасывать тяжелее, в последний месяц поменьше цитрусовых, побошьше кальцесодержащих продуктов-творог,кефир,молочные каши,обязательно пусть кушает супы, воды пьет побольше.

Answer 4

Когда я была беременная, мой ведущий гинеколог(доктор наук)сказала мне четко: "Если хочешь,чтобы ребенок не был аллергиком , ни в коем случае нельзя есть сгущенку, цитрусы,шоколад и орехи." Все сработало!